在2年前的书展里无意中找到这本书-全方位对症养生蔬果汁。非常喜欢这本书里所教的养生果汁，最重要的是里面的食材都非常容易买到和简单。我最喜欢的一道果汁就是能增加免疫力的维C果汁。
以前每当患伤风总不会去看医生，因为我是一位不爱吃药的人，所以伤风症状应该也要拖个6-7天才全愈，但是睡觉的时候就非常辛苦了，因为鼻子老是塞着，呼吸非常困难。但是现在不会有这问题了。现在每当我正要开始有伤风感冒的症状时候，当天晚上我一定会喝这一大杯果汁才去睡觉。隔天醒来伤风的症状没了，而且还是百试百灵的哦！就算是儿子们试了也有这功效哦！所以我就更爱这本书了。说得也怪，自从开始喝这道果汁以后，我们一家人也很少伤风了。。。
以下就是所需的材料：
奇异果 2 粒
柳橙 1 粒
香蕉 1/2 条
柠檬 1/2 粒
蜂蜜 1小匙
开水 100cc
柳橙和柠檬切半榨汁备用。再将所有的材料放入果汁机里打匀即可饮用。
*我的小贴士 *
1.记得用果汁机，不要用榨汁机哦！
2.如果买到还没熟透的奇异果，小孩们可能不爱奇异果的酸涩味，所以我都会加多一点蜂蜜
不知道这道果汁也能否提防A型H1N1病毒呢？我希望能吧！
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