节目里提到女性月经的问题不外乎于：痛了，烦了，乱了，多了，少了，到最后没了。说得好！我这位爱美的女人那会忘记把它记录下来呢！何止记录还行动呢！
最让我想尝试的就是节目里提到的经后补气血茶饮。材料简单又容易准备。所以赶紧为自己煮了这道女人之补茶。
黄芪，当归及红枣加入适量的水，煲大概45分钟，就可以啦！经后在一天内喝500cc，连续喝3-4天就可以了。这道茶，味道甘甜，还蛮顺口的一道饮料。
节目里还介绍有关改善经前症候群如经痛和水肿的配方。下次也要试看。
女人不补很易老，所以姐妹们，赶快行动吧！好好照顾和爱惜自己的身体吧！
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