酸梅蜜糖百香果

无意间在杂志里看到这个食谱。而又在有机店里，老板娘也强力推荐。就这样我也尝试了自制这道饮品。

冲好一杯蜜糖水，加入百香果果肉，再加一粒酸梅。要喝冻的就加点冰块。就这样简单，容易，好喝的饮料啦！

蜜糖的甜，酸梅的酸，百香果的芳香，喝了真的会透心凉！炎炎日下，来一杯，真爽快呀！

在网路里找了有关百香果的益处。原来它也叫西番莲。

西番莲在欧洲是颇盛名的草药，用于治疗失眠和焦虑不安。16世纪，西班牙探险家在秘鲁和巴西的印第安部落中第一次遇见西番莲，并将它带入欧洲。印第安人认 为西番莲是最好的镇定剂。现代医学认为，西番莲富含人体必需的１７种氨基酸及多种维生素、微量元素等１６０多种有益成份。其中丰富的天然活性成分类黄酮是 减除烦躁和缓减压力的基本元素，其卓越的舒压功效，有助入睡。源自纯天然的镇静作用，顺应身体自然机制理疗，完全没有普通安眠药或镇静药剂令肝肾受损、头 晕、头痛、记忆力衰退等副作用。西番莲有多种健康功效健康功效：天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕 眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所 引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。