胆固醇还是高

晴，
星期一做了身体检查，验血报告在昨天拿到了。最令我担忧的就是我的胆固醇水平。

往年的胆固醇水平都是超标，LDL尽然高出1倍。正常水平是<2.5，但是我的就是5.2。连续3年都是这样，从没低过。那时候医生劝告我需要吃药了，但是我还是对药物有些抗拒。所以还是没吃药，这样就4-5年了。我从2年前开始就很勤劳做运动，一方面是想减肥，另一方面是要降低我的胆固醇。

昨天的报告虽然胆固醇还是偏高LDL4.7，但是终于看到我的胆固醇比往年低了。所以我相信运动对我来说是可以帮助降低我的胆固醇。医生还说胆固醇也会是遗传性的。我的母亲，全部姐姐都是高胆固醇，所以我也不例外。医生还说女生很幸运，不会在40-50岁有心脏病是因为女生体内有一种雌激素能对抗，但是要是到了更年期，这激素减少了，那高胆固醇所引起的心脏病机会就比较高了。所以要趁年轻好好照顾身体。

我会紧紧记住这一点，要好好照顾身体，才能好好享受人生！