这个“痴”,不是痴心的痴,而是白痴的痴!
我为了这面镜子赠品,我买了它的口红。从没试用过他家的化妆品。得知买这个系列的口红,送镜子,就这样冲了去看。但是试了后,觉得效果不错,就这样买了。
女人有时买东西是也会失去理智。喜欢那样东西后,会给自己一堆的理由去拥有它。朋友说,女人有钱就会痒。会给很多理由,买一些自己喜欢的东西。我说,男人也会痒。我会花他一点钱,与其让他痒,不然我先痒,不然我就会后悔!
女人有时要宠爱自己,为自己扮美美。不要只是做个死心塌地黄脸婆。男人回家后要看到自己的老婆,干干净净的,美美香香的。不要一脸油垢,披头散发。这就是要男人每天尽早回家的推动力。不要让小三有任何机会,不要让小三趁虚而入,不然一切就太迟啦!
所以这就是我爱美的理由,做个购物“痴”。也要是个“聪明的笨女人”!
2012年9月25日星期二
老花眼找上我
一个不得不接受的残酷事实。。。。。我需要配戴老花眼镜了!呜呜呜。。。。。。
其实发现了这个问题已有一段时间了,就是不要面对和接受。直到最近眼力再变差了,眼睛也越来越辛苦,没办法之下唯有去验。没有晴天霹雳的结果,因为心里有数了。验眼师说年龄从40-50岁,老花的度数在100-200度之间。我的度数是125度。
老花镜片也分成几种供选择,在于它的视野宽度的差别。视野宽度越大,价格就越贵。从280元起跳。他建议我从最小的视野宽度开始,慢慢习惯。如果要看旁边的事物,不要只是转眼睛,要习惯的转头。
在加上我有很深的近视眼,1200度所以我的镜片也会非常厚。如果要超薄,价格也很贵。所以他也建议镜片的厚度1.50,就比较划。
由于一直以来都习惯佩戴隐型眼镜,这次需要把近视和老花一起做。刚刚开始需要用一个星期的时间适应,所以一个星期不能戴隐型眼镜,要戴眼镜。
老公有建议去做雷射把近视眼调正,那就不必近视与老花一起。对长远来说也比较划算。
总之1200度近视+125度老花,那镜片厚到可怕!如果超超薄,那价钱贵到可怕!如果佩戴有近视+老花的隐性眼镜,价钱也非常贵!
这幅眼镜需要一个星期的时间准备。期待戴上这幅眼镜的效果。。。。
其实发现了这个问题已有一段时间了,就是不要面对和接受。直到最近眼力再变差了,眼睛也越来越辛苦,没办法之下唯有去验。没有晴天霹雳的结果,因为心里有数了。验眼师说年龄从40-50岁,老花的度数在100-200度之间。我的度数是125度。
老花镜片也分成几种供选择,在于它的视野宽度的差别。视野宽度越大,价格就越贵。从280元起跳。他建议我从最小的视野宽度开始,慢慢习惯。如果要看旁边的事物,不要只是转眼睛,要习惯的转头。
在加上我有很深的近视眼,1200度所以我的镜片也会非常厚。如果要超薄,价格也很贵。所以他也建议镜片的厚度1.50,就比较划。
由于一直以来都习惯佩戴隐型眼镜,这次需要把近视和老花一起做。刚刚开始需要用一个星期的时间适应,所以一个星期不能戴隐型眼镜,要戴眼镜。
老公有建议去做雷射把近视眼调正,那就不必近视与老花一起。对长远来说也比较划算。
总之1200度近视+125度老花,那镜片厚到可怕!如果超超薄,那价钱贵到可怕!如果佩戴有近视+老花的隐性眼镜,价钱也非常贵!
这幅眼镜需要一个星期的时间准备。期待戴上这幅眼镜的效果。。。。
2012年6月27日星期三
有机早餐
刚刚过完端午节,吃了比以前多的粽子,因为今年我学会了娘惹粽。
就这样我提议周日的早餐我们吃有机早餐。这家有机店也只在周末才有早餐,周日只供应午餐。我们也是第一次光顾他的早餐。原来发觉印度煎饼也可以做有机的。也发觉它的油是橄榄油。所以一份印度煎饼要卖RM3.50。相比嘛嘛档的RM0.90,真得贵得“狠”!
我们3个人点了椰浆饭,咖哩面,南瓜爪哇面,印度煎饼,豆浆。虽然来这里的目的是要吃得健康,但是儿子们还是吃得那么“凶”。
最喜欢它的豆浆,很香浓,他还加了卵磷脂Lecithin。他说这样可以增加豆浆的滑度。果然是这样。
虽然我们点的食物都是很高热量的,可是因为有机的缘故,吃了真得比普通的食物,少了那种身体负担。椰浆饭和咖哩面都没有椰浆,是用椰油取代。所以还是有那种椰香味。
吃有机食物可以减少身体的负担,可是钱包的负担会很重。。。。耶!
就这样我提议周日的早餐我们吃有机早餐。这家有机店也只在周末才有早餐,周日只供应午餐。我们也是第一次光顾他的早餐。原来发觉印度煎饼也可以做有机的。也发觉它的油是橄榄油。所以一份印度煎饼要卖RM3.50。相比嘛嘛档的RM0.90,真得贵得“狠”!
我们3个人点了椰浆饭,咖哩面,南瓜爪哇面,印度煎饼,豆浆。虽然来这里的目的是要吃得健康,但是儿子们还是吃得那么“凶”。
最喜欢它的豆浆,很香浓,他还加了卵磷脂Lecithin。他说这样可以增加豆浆的滑度。果然是这样。
虽然我们点的食物都是很高热量的,可是因为有机的缘故,吃了真得比普通的食物,少了那种身体负担。椰浆饭和咖哩面都没有椰浆,是用椰油取代。所以还是有那种椰香味。
吃有机食物可以减少身体的负担,可是钱包的负担会很重。。。。耶!
2011年11月10日星期四
胆固醇再升高
最近身体好像有些不妥。之前怀疑自己患上类风湿关节炎。上星期开始手指、脚趾开始有些酸痛。手和身体也偶尔有些酸痛。心里的担心越来越重。唯一能确定的方式就是验血做身体检查。
报告终于在昨天拿到了。我所担心的类风湿关节炎没有找上我。但是我一直都有的高胆固醇节节上升了。
原来身体的酸痛是因为血液不循环导致酸痛。血液不循环也是因为高胆固醇所致。医生的建议是开始做些有氧运动。如果再不降下我的胆固醇,他就要我服药了。
其实我还很理直气壮地问医生,我在家有做家务,有流汗,这不算运动吗?医生解释说,运动的定义是要让我们的心脏规律上升。试问哪种家务是有这种功效的呢?说的也是。所以做家务是劳动而不是运动。
看来运动是一定要的啦!不然一粒要RM2.50的胆固醇药,一个月就要花RM75在胆固醇药好像有点化不来。开始运动吧!
报告终于在昨天拿到了。我所担心的类风湿关节炎没有找上我。但是我一直都有的高胆固醇节节上升了。
原来身体的酸痛是因为血液不循环导致酸痛。血液不循环也是因为高胆固醇所致。医生的建议是开始做些有氧运动。如果再不降下我的胆固醇,他就要我服药了。
其实我还很理直气壮地问医生,我在家有做家务,有流汗,这不算运动吗?医生解释说,运动的定义是要让我们的心脏规律上升。试问哪种家务是有这种功效的呢?说的也是。所以做家务是劳动而不是运动。
看来运动是一定要的啦!不然一粒要RM2.50的胆固醇药,一个月就要花RM75在胆固醇药好像有点化不来。开始运动吧!
2011年11月8日星期二
蜂蜜柠檬水
其实要买到好的蜂蜜不容易。有一次在芭刹,问了小贩他买的蜂蜜是纯蜂蜜吗?那小贩的回答让我大吃一惊。他说:“如果我告诉你100%纯的,那是骗你的!现在的蜂蜜多多少少都加了糖浆的啦!”果然很老实的商人。果然是加了很多糖浆的蜂蜜。吃完了这支蜂蜜,底部果然沉淀了很多糖浆。就这样很久都不买蜂蜜。
直到昨天在健康展看到这个活性野生蜂蜜。试了,看了,听了,觉得还不错。就这样买下它。原来它的蜂蜜收割后,经过化验,得到不同的成分,就把它归类成不同功效的蜂蜜。有适合一家大小的,有适合爱美的妈妈,有给工作辛苦的爸爸。
最近身体好像出了些状况。在上个星期六已经做了验血,现在等着报告。希望没什么大碍。
今天就开始为健康加分,坚持每天早上一杯蜂蜜柠檬水。
2010年11月20日星期六
女人进补要及时
女人随着年龄的增长,难免体重也跟着长。我想十个女人有九个都有这个烦恼。
在30's阶段,女人开始要为防老做好措施。40's阶段时,开始为更年期而烦恼。到了50's阶段,如果没做好,在更年期时的症状会让我们很辛苦。
我自问在年轻时不会照顾自己,尤其是那张脸。防晒没做好,就等于一切都一去不能回头。现在再用多好多贵的保养品都无补于事。所以一路以来,我都为我脸上的斑点而捆牢。最近我的一位朋友去做了一个激脸保养。看到她的效果,有一点点心动,可是听了她所说的过程,还是打了退堂鼓,况且价格也不菲。所以还是另想办法。
以前的我也不爱服用内服保养品,只注重在外敷。但是试了很多品牌,用了很多,还是没有好的效果。所以近来开始开始服用内服保养品。银杏、月见草、胶原蛋白、蜂王浆,这些都是我在开始服用的。期望和期盼它们的效果。不久的将来也要开始照顾我的膝盖了。
当然瘦身减肥,这个一定少不了,也不必多说。这个已经是我的长期事业了。
唉。。。。自叹,为何上帝创造女人时,要为女人带来这些烦恼呢?为何永远都是那样不公平呢?还是女人们太执着了。。。
在30's阶段,女人开始要为防老做好措施。40's阶段时,开始为更年期而烦恼。到了50's阶段,如果没做好,在更年期时的症状会让我们很辛苦。
我自问在年轻时不会照顾自己,尤其是那张脸。防晒没做好,就等于一切都一去不能回头。现在再用多好多贵的保养品都无补于事。所以一路以来,我都为我脸上的斑点而捆牢。最近我的一位朋友去做了一个激脸保养。看到她的效果,有一点点心动,可是听了她所说的过程,还是打了退堂鼓,况且价格也不菲。所以还是另想办法。
以前的我也不爱服用内服保养品,只注重在外敷。但是试了很多品牌,用了很多,还是没有好的效果。所以近来开始开始服用内服保养品。银杏、月见草、胶原蛋白、蜂王浆,这些都是我在开始服用的。期望和期盼它们的效果。不久的将来也要开始照顾我的膝盖了。
当然瘦身减肥,这个一定少不了,也不必多说。这个已经是我的长期事业了。
唉。。。。自叹,为何上帝创造女人时,要为女人带来这些烦恼呢?为何永远都是那样不公平呢?还是女人们太执着了。。。
2010年10月18日星期一
减肥永远是女人的终身事业
十个女人当中有九个都在喊肥!
该大的地方不够大,该小的地方更没有小。每个女人都想有标准的身材,稍微有一点赘肉都大喊肥,大家都梦寐自己的三围数字是36, 24, 36。每个女人都想自己的身材如某某名模、某某明星。
无疑地,瘦瘦的身材才是好衣架子。穿什么款式的衣服都好看。也容易买到衣服。最近很常逛网店。网店里卖的衣服都很便宜,但是在看它的尺寸,再量下自己的尺寸。。。心里狂骂:“哪有可能有这么瘦的人可以穿这件衣服!?” 。虽然如此我还是会再逛这些网店寻找我的心头好。我相信总会有一件我可以穿得下的。
我自认也是拥有这把“事业”。虽然有些小小成就,但是女人对减肥这话儿总是贪得无厌,得寸进尺。所以我又在重做这行“事业”了。这次非要达到目标不可。我要瘦得漂亮,我更要瘦得健康。
那天和同学谈起这个话题。她的开场白是:X的! 体重跟着年龄一样, 有升没减的!好一句形容词,非常贴切。虽然加了一句脏话在前面,但是很喜欢她那豪迈的性格。
朋友们,大家一起来努力经营这个“事业”吧!

该大的地方不够大,该小的地方更没有小。每个女人都想有标准的身材,稍微有一点赘肉都大喊肥,大家都梦寐自己的三围数字是36, 24, 36。每个女人都想自己的身材如某某名模、某某明星。
无疑地,瘦瘦的身材才是好衣架子。穿什么款式的衣服都好看。也容易买到衣服。最近很常逛网店。网店里卖的衣服都很便宜,但是在看它的尺寸,再量下自己的尺寸。。。心里狂骂:“哪有可能有这么瘦的人可以穿这件衣服!?” 。虽然如此我还是会再逛这些网店寻找我的心头好。我相信总会有一件我可以穿得下的。
我自认也是拥有这把“事业”。虽然有些小小成就,但是女人对减肥这话儿总是贪得无厌,得寸进尺。所以我又在重做这行“事业”了。这次非要达到目标不可。我要瘦得漂亮,我更要瘦得健康。
那天和同学谈起这个话题。她的开场白是:X的! 体重跟着年龄一样, 有升没减的!好一句形容词,非常贴切。虽然加了一句脏话在前面,但是很喜欢她那豪迈的性格。
朋友们,大家一起来努力经营这个“事业”吧!

2010年9月13日星期一
生理调得好,事事顺心没烦恼-经后女人之补
2010年6月19日星期六
2010年3月20日星期六
雪耳牛奶木瓜盅
昨晚看了台湾的女人节目,节目中有教这道美容圣品,雪耳牛奶炖木瓜。我今天也来美美一番,对自己好一些,给自己一个奖励。
材料:
1。木瓜 1个
2。雪耳 适量
3。牛奶 少许 (可以用椰浆代替)
4。冰糖 少许
方法:
1。首先把雪耳浸泡。把浸软的雪耳加冰糖煮至软。备用
2。木瓜切开1/3,去籽。把少许肉挖出。
3。把牛奶、雪儿倒入木瓜盅内,炖15分钟。
4。最后加入少许木瓜肉在上面。
完成。
注:切木瓜之前先要找出木瓜的平衡点,这样炖的时候木瓜才不回东歪西倒。
我为了健康,所以放很少的糖和用牛奶来做这道圣品。如果要当做美味的甜品,用椰浆代替牛奶或加点椰浆就更完美了!
煮过的木瓜又有不同的味道。木瓜会更清甜,木瓜在这个时候再不是水果但是就变成菜肴了。怪不得,我在中国的时候看到很多餐馆都爱以木瓜做汤。
要更奢侈一点,可以用雪蛤代替雪耳。或要更加奢侈就用燕窝吧!
材料:
1。木瓜 1个
2。雪耳 适量
3。牛奶 少许 (可以用椰浆代替)
4。冰糖 少许
方法:
1。首先把雪耳浸泡。把浸软的雪耳加冰糖煮至软。备用
2。木瓜切开1/3,去籽。把少许肉挖出。
3。把牛奶、雪儿倒入木瓜盅内,炖15分钟。
4。最后加入少许木瓜肉在上面。
完成。
注:切木瓜之前先要找出木瓜的平衡点,这样炖的时候木瓜才不回东歪西倒。
我为了健康,所以放很少的糖和用牛奶来做这道圣品。如果要当做美味的甜品,用椰浆代替牛奶或加点椰浆就更完美了!
煮过的木瓜又有不同的味道。木瓜会更清甜,木瓜在这个时候再不是水果但是就变成菜肴了。怪不得,我在中国的时候看到很多餐馆都爱以木瓜做汤。
要更奢侈一点,可以用雪蛤代替雪耳。或要更加奢侈就用燕窝吧!
2010年1月28日星期四
Audrey Hepburn 奥黛丽·赫本(又名:柯德莉·夏萍)
她的美无法复制。
她被称为永恒天使、
凡间精灵、
优雅的公主、
千年难觅的瑰宝、
史上最美的女人。
以上就是对这位巨星的评语。她是一位50年代的巨星。虽然我对这位一代巨星认识不深,也没看过她所演出的电影,但是看到她的照片一定会把你深深吸引着。她那高贵、优雅、清纯、动人的眼神、独特的气质,风靡不知多少人。
她的美一切尽在不言中。。。
2010年1月19日星期二
有机,有“机”
有机店有如雨后春笋般冒了起来,我家在小小的住宅区里,但是那的店铺中就有3间有机店了。
以前吃有机产品是因为家里有人生病了。但是现在买有机食品是因为人们开始注意健康,大家的健康意志大大提高了。现在科技发达,不规律的生活作息,令大家开始注意饮食了。所以有机食品不愧是21世纪的商机。
我也开始吃有机食品了。在我印象中有机产品都会比较贵。无意中让我发觉原来不是这样的。令我心动开始想吃有机食品是从糙米开始。
在有机店里卖的糙米竟然和普通白米一样价格,竟然还比香米便宜。1kg有机糙米才4.50,但是进口香米就要5块多了。竟然如此为何不吃有机糙米呢?之前也认为糙米煮后很粗糙,会很难吃,但是吃过才知道之前的想法都是错的。
我在互联网找到有关糙米的好处如下。最令我想吃糙米的动机是它对控制体重有很大的帮助,所以今天开始我们吃糙米饭了!
糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽的米,由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,现在已经很少有人吃了。而精白米不但看起来 雪白细腻,而且吃起来也比较柔软爽口。但营养专家指出:糙米的营养价值比精米高。其实,大米中60%—70%的维生素、矿物质和大量必需氨基酸都聚积在外 层组织中,而我们平时吃的大米虽然洁白细腻,营养价值已经在加工过程中有所损失,再加上做饭时反复淘洗,外层的维生素和矿物质进一步流失,剩下的就主要是 碳水化合物和部分蛋白质。
现代营养学研究发现,糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情 绪,使人充满活力。此外,糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高,有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维,可促进肠道有益菌增殖, 加速肠道蠕动,软化粪便,预防便秘和肠癌;膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合,促进胆固醇的排出,从而帮助高血脂症患者降低血脂。
吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹,人体消化吸收速度较慢,因而能很好地控制血糖;同时,糙米中 锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性,对糖耐量受损的人很有帮助。日本研究证明,糙米饭的血糖指数比白米饭低得多,在吃同样数量时具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥



以前吃有机产品是因为家里有人生病了。但是现在买有机食品是因为人们开始注意健康,大家的健康意志大大提高了。现在科技发达,不规律的生活作息,令大家开始注意饮食了。所以有机食品不愧是21世纪的商机。
我也开始吃有机食品了。在我印象中有机产品都会比较贵。无意中让我发觉原来不是这样的。令我心动开始想吃有机食品是从糙米开始。
在有机店里卖的糙米竟然和普通白米一样价格,竟然还比香米便宜。1kg有机糙米才4.50,但是进口香米就要5块多了。竟然如此为何不吃有机糙米呢?之前也认为糙米煮后很粗糙,会很难吃,但是吃过才知道之前的想法都是错的。
我在互联网找到有关糙米的好处如下。最令我想吃糙米的动机是它对控制体重有很大的帮助,所以今天开始我们吃糙米饭了!
糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽的米,由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,现在已经很少有人吃了。而精白米不但看起来 雪白细腻,而且吃起来也比较柔软爽口。但营养专家指出:糙米的营养价值比精米高。其实,大米中60%—70%的维生素、矿物质和大量必需氨基酸都聚积在外 层组织中,而我们平时吃的大米虽然洁白细腻,营养价值已经在加工过程中有所损失,再加上做饭时反复淘洗,外层的维生素和矿物质进一步流失,剩下的就主要是 碳水化合物和部分蛋白质。
现代营养学研究发现,糙米中米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B和维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情 绪,使人充满活力。此外,糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高,有利于预防心血管疾病和贫血症。它还保留了大量膳食纤维,可促进肠道有益菌增殖, 加速肠道蠕动,软化粪便,预防便秘和肠癌;膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合,促进胆固醇的排出,从而帮助高血脂症患者降低血脂。
吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹,人体消化吸收速度较慢,因而能很好地控制血糖;同时,糙米中 锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性,对糖耐量受损的人很有帮助。日本研究证明,糙米饭的血糖指数比白米饭低得多,在吃同样数量时具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥



2010年1月11日星期一
2009年10月19日星期一
选美会圆满结束
阴,
选美会终于在上星期六圆满结束。
胜出的佳丽当然是飞上枝头变凤凰。她们将要面对和迎接未来不一样的生活、不一样的人生、不一样的辉煌、不一样的灿烂,造就不平凡的人生。接下来的压力相信不会比选举的时候少哦!反而会更大甚至更多。
那落选的佳丽们就何去何从呢?她们就要从新过着以往的生活,把这选美的经验永记于心,可是这可能也会带给她们不一样的人生,毕竟这真是个不凡的勇气。
今年的冠军以黑马姿态胜出,她的急智与口才让她坐拥冠军宝座。虽然亚军是大热门,她的外型可說是众佳丽之冠,举止都非常的有自信和淡定,也有很甜美的笑容,但是遺憾的是她的美丽再也不能胜过于她略微平淡的才智。这证明这次的选美会是注重智慧与美貌并重。
不论最后的赛果如何,谁赢谁负都不重要,最重要的是选美所带给她们不平凡的经验,她们可能不会再有第二次的经验了。
我要恭贺所有得奖者,希望你们会为我国争光。
再一次向所有参赛者鞠躬和敬礼,我真的很佩服你们的勇气。
选美会终于在上星期六圆满结束。
胜出的佳丽当然是飞上枝头变凤凰。她们将要面对和迎接未来不一样的生活、不一样的人生、不一样的辉煌、不一样的灿烂,造就不平凡的人生。接下来的压力相信不会比选举的时候少哦!反而会更大甚至更多。
那落选的佳丽们就何去何从呢?她们就要从新过着以往的生活,把这选美的经验永记于心,可是这可能也会带给她们不一样的人生,毕竟这真是个不凡的勇气。
不论最后的赛果如何,谁赢谁负都不重要,最重要的是选美所带给她们不平凡的经验,她们可能不会再有第二次的经验了。
我要恭贺所有得奖者,希望你们会为我国争光。
再一次向所有参赛者鞠躬和敬礼,我真的很佩服你们的勇气。
2009年9月28日星期一
我看选美会
晴,
一年一度的选美会又开始了。虽然我没有从选拔赛开始看,只是从初赛开始跟踪到现在的准决赛,但是我已经很佩服这些佳丽们的勇气。
这次的选美标题是“把握美丽,实现梦想”。冠军美后将会得到人人羡慕的5C奖赏,那就是Cash(3万现金奖),Car(一辆价值135,000的汽车),Contract(艺人合约),Crown(后冠),Cover(杂志封面人物),也能代表我国参加国际小姐竞选,拥有扬威国际的机会。
参加任何选美会,个人一定要有非常大的勇气,参赛者有从任何领域而来。有的从事平面模特儿,有MBA学位,有美后姐姐,有为人师表,甚至也有已经在其他选美会得了副姐,也有只是上班一族。除了要有迷人的样貌,骄人的身材,最重要的是要有智慧,出人意表的表现,稳定的表现和台风,出众的才艺,终结来说最好有18般武艺就最好不过啦!
我在看初赛的时候,看到佳丽们要面对评审的尖酸刻薄的问题,真的是不容易。有些佳丽们很诚实的填上所有的资料,就说想出位,漏了填上不相关的资料就说想欺骗大会。住在高尚住宅区,又被问是否出身名门。有的被问是否要趁着这个舞台想嫁入豪门或嫁给有钱人。读了最高学位但是没在相关的行业发展,又被质疑学位是否“买”回来的。在表演的时候不小心走光,又被问是否想抄作新闻。脸型太大又被取笑,有虎牙也被问倒.咬词不清也被问为何不尽早矫正。最高年龄的佳丽,也被问为何在这年纪还会想参加。不但如此,有个佳丽还把她家中的心酸事公开,连主持人也被她所感动到哭。总而言之,种种问题都是冲着这些佳丽们身边的一切而来,而且还针针见血。有些佳丽就被评审们问到鸦雀无声、无言相对,有些还被问到哭。
佳丽们还要面对着大家被宣布淘汰的情景,那一刻真的是要有很大很大的勇气。有些佳丽还能强颜欢笑,很潇洒的走开,但是有些就立刻泪洒满面。竞赛就是如此残忍,有赢就会有输,这就是比赛的残酷的事实。佳丽们打从开始决定参赛后就要有心里准备可能会面对这样的结果。
参加选美可能要日夜颠倒,我听到佳丽们说正在等着比赛结果的时候,已经录到凌晨了,在摄影棚内身体又冷、心里又紧张,我觉得真的是百般折磨。
选美会一定会拉大队到某个地方取景,这次佳丽们就会到杭州展开她们的美丽之旅。虽然有机会和免费到国外见识,但是这对她们来说又是另一种考验咯!
要求追不平凡的一生,就要靠自己努力争取,这努力的过程当中一定会面对所有的困难和艰辛,能够脱蛹而出才是佼佼者。没成功的就当作是一种磨炼和成长,成功的就能拥有不平凡的一生,得与失只是一线之差,所以很多人都不介意当中的过程和辛苦。
佳丽们我真佩服和敬佩你们的勇气和毅力,我要向你们鞠躬和敬礼。佳丽们加油吧!
一年一度的选美会又开始了。虽然我没有从选拔赛开始看,只是从初赛开始跟踪到现在的准决赛,但是我已经很佩服这些佳丽们的勇气。
这次的选美标题是“把握美丽,实现梦想”。冠军美后将会得到人人羡慕的5C奖赏,那就是Cash(3万现金奖),Car(一辆价值135,000的汽车),Contract(艺人合约),Crown(后冠),Cover(杂志封面人物),也能代表我国参加国际小姐竞选,拥有扬威国际的机会。
参加任何选美会,个人一定要有非常大的勇气,参赛者有从任何领域而来。有的从事平面模特儿,有MBA学位,有美后姐姐,有为人师表,甚至也有已经在其他选美会得了副姐,也有只是上班一族。除了要有迷人的样貌,骄人的身材,最重要的是要有智慧,出人意表的表现,稳定的表现和台风,出众的才艺,终结来说最好有18般武艺就最好不过啦!
我在看初赛的时候,看到佳丽们要面对评审的尖酸刻薄的问题,真的是不容易。有些佳丽们很诚实的填上所有的资料,就说想出位,漏了填上不相关的资料就说想欺骗大会。住在高尚住宅区,又被问是否出身名门。有的被问是否要趁着这个舞台想嫁入豪门或嫁给有钱人。读了最高学位但是没在相关的行业发展,又被质疑学位是否“买”回来的。在表演的时候不小心走光,又被问是否想抄作新闻。脸型太大又被取笑,有虎牙也被问倒.咬词不清也被问为何不尽早矫正。最高年龄的佳丽,也被问为何在这年纪还会想参加。不但如此,有个佳丽还把她家中的心酸事公开,连主持人也被她所感动到哭。总而言之,种种问题都是冲着这些佳丽们身边的一切而来,而且还针针见血。有些佳丽就被评审们问到鸦雀无声、无言相对,有些还被问到哭。
佳丽们还要面对着大家被宣布淘汰的情景,那一刻真的是要有很大很大的勇气。有些佳丽还能强颜欢笑,很潇洒的走开,但是有些就立刻泪洒满面。竞赛就是如此残忍,有赢就会有输,这就是比赛的残酷的事实。佳丽们打从开始决定参赛后就要有心里准备可能会面对这样的结果。
参加选美可能要日夜颠倒,我听到佳丽们说正在等着比赛结果的时候,已经录到凌晨了,在摄影棚内身体又冷、心里又紧张,我觉得真的是百般折磨。
选美会一定会拉大队到某个地方取景,这次佳丽们就会到杭州展开她们的美丽之旅。虽然有机会和免费到国外见识,但是这对她们来说又是另一种考验咯!
要求追不平凡的一生,就要靠自己努力争取,这努力的过程当中一定会面对所有的困难和艰辛,能够脱蛹而出才是佼佼者。没成功的就当作是一种磨炼和成长,成功的就能拥有不平凡的一生,得与失只是一线之差,所以很多人都不介意当中的过程和辛苦。
佳丽们我真佩服和敬佩你们的勇气和毅力,我要向你们鞠躬和敬礼。佳丽们加油吧!
2009年7月13日星期一
09年07月13日,晴 我的减肥路程
我进行了减肥计划已经第4个月了。我从之前的66.5kgs到目前的59.4kgs,一共瘦了7.1kgs。这还算不错的成绩。
刚刚开始喝这营养奶昔的时候,平均每2个星期下了1kg,但是到了第2个月,体重就没再下了。但是最值得安慰的是我的metabolic age(基础代谢年龄)都有一直在下,从44岁到目前的33岁了。一个健康的体质的metabolic age要比实际的年龄小10岁。我之前的就比我实际年龄大了7岁哦!还有我的内脂肪也从之前的34.2%到目前的29.2%。 以我的年龄计算超过31.5%就属于非常肥胖的,健康指数是要在24.0%。所以我还离我的目标一点点哦!很多人只注意体重但是忽略了这些指数,就这样很多人年纪轻轻的但是就有一身的病痛,这就是身体的结构出现老化的原因,这是大家都有所忽略的一件事。
减肥一定要有耐心和恒心,我在第2-3个月的时候,我的体重一直徘徊在61-60之间,这就所谓的过渡期或调整期。很多人就在这时候不能坚持到底所以往往就这样放弃了,这不但浪费时间还更浪费金钱。还好我就能一直坚持到底。现在我的体重终于是5字头开端了,一个我等了整整10多年的数字。
这个奶昔不仅能减重,它还能让你有个健康的体质,让我有个又漂亮又健康的身体。我要朝向我的健康目标前进!
刚刚开始喝这营养奶昔的时候,平均每2个星期下了1kg,但是到了第2个月,体重就没再下了。但是最值得安慰的是我的metabolic age(基础代谢年龄)都有一直在下,从44岁到目前的33岁了。一个健康的体质的metabolic age要比实际的年龄小10岁。我之前的就比我实际年龄大了7岁哦!还有我的内脂肪也从之前的34.2%到目前的29.2%。 以我的年龄计算超过31.5%就属于非常肥胖的,健康指数是要在24.0%。所以我还离我的目标一点点哦!很多人只注意体重但是忽略了这些指数,就这样很多人年纪轻轻的但是就有一身的病痛,这就是身体的结构出现老化的原因,这是大家都有所忽略的一件事。
减肥一定要有耐心和恒心,我在第2-3个月的时候,我的体重一直徘徊在61-60之间,这就所谓的过渡期或调整期。很多人就在这时候不能坚持到底所以往往就这样放弃了,这不但浪费时间还更浪费金钱。还好我就能一直坚持到底。现在我的体重终于是5字头开端了,一个我等了整整10多年的数字。
这个奶昔不仅能减重,它还能让你有个健康的体质,让我有个又漂亮又健康的身体。我要朝向我的健康目标前进!
2009年6月15日星期一
09年06月15日,晴 减肥是女人终身事业
减肥是女人终身事业,这句话我想信没有人会反对吧!既然我是女人,所以减肥也成为我的终身事业。
自从生了第二胎之后,因为工作上的忙碌,所以都没有好好照顾和爱惜自己的身体。一些运动也没去做,也没照顾饮食习惯,所以一直以来都没瘦下来。再加上可能是年纪比较大了所以新陈代谢也低了,又缺乏运动的,所以我也一直胖下去。我都有一直想减肥,所以尝试过很多方法如吃减肥药,断食,减吃,上减肥中心啦,但是就是没效,就这样我就放弃了我的减肥计划。话虽如此但是我还是有跟进有关减肥的方法。
然后到了最近这2年才开始运动。一星期5天都上健身房去做有氧运动。很奇怪,我的体重就是没下,虽然很安慰的是我的体重没增加,可是这不是我要的目的呀!就这样我又尝试另一种方法。我就对自己说,如果这次还不成功的话,我就决定放弃我这终身事业!果然皇天不负苦人心,我终于成功了!在短短3个月的时间就减了7kg,还算不错吧!所值得高兴的是我的身体年龄指数从之前的44岁下到目前的34岁,身体脂肪指数也减了好多喔,这是我觉得最兴奋得!把这些赘肉去掉以后,接下来就要塑身了。希望我能尽快达到我的目的!
*P/S :我的肺腑之言:虽然我减肥成功,但是这是我花最多钱的一次,唉。。。!所以姐妹们请听我的忠告,趁还年轻记得要好好照顾身体,不然将来一定后悔!
自从生了第二胎之后,因为工作上的忙碌,所以都没有好好照顾和爱惜自己的身体。一些运动也没去做,也没照顾饮食习惯,所以一直以来都没瘦下来。再加上可能是年纪比较大了所以新陈代谢也低了,又缺乏运动的,所以我也一直胖下去。我都有一直想减肥,所以尝试过很多方法如吃减肥药,断食,减吃,上减肥中心啦,但是就是没效,就这样我就放弃了我的减肥计划。话虽如此但是我还是有跟进有关减肥的方法。
然后到了最近这2年才开始运动。一星期5天都上健身房去做有氧运动。很奇怪,我的体重就是没下,虽然很安慰的是我的体重没增加,可是这不是我要的目的呀!就这样我又尝试另一种方法。我就对自己说,如果这次还不成功的话,我就决定放弃我这终身事业!果然皇天不负苦人心,我终于成功了!在短短3个月的时间就减了7kg,还算不错吧!所值得高兴的是我的身体年龄指数从之前的44岁下到目前的34岁,身体脂肪指数也减了好多喔,这是我觉得最兴奋得!把这些赘肉去掉以后,接下来就要塑身了。希望我能尽快达到我的目的!
*P/S :我的肺腑之言:虽然我减肥成功,但是这是我花最多钱的一次,唉。。。!所以姐妹们请听我的忠告,趁还年轻记得要好好照顾身体,不然将来一定后悔!
2009年6月9日星期二
09年06月09日, 阴 美甲篇
我每次到中国一定会去做美甲.这是因为它的价格都比在这里做来的便宜好多也!另一个原因是它那也比较多款式和选择。就好像现在就流行做光疗美甲咯!但是价格相比彩绘美甲就贵了些,但是这种做法能耐大概1-2个月都没问题得!所以相比之下还是划算噢!
在那你也不出奇是男生在帮你做美甲,我这次也是男生的杰作哦!
这美甲地点是在东莞,厚街镇。离深圳大约40分钟路程。有机会的话不妨去那试一下!在这也有闻名的沐足和美食。下次有机会再介绍给大家吧!
在那你也不出奇是男生在帮你做美甲,我这次也是男生的杰作哦!
这美甲地点是在东莞,厚街镇。离深圳大约40分钟路程。有机会的话不妨去那试一下!在这也有闻名的沐足和美食。下次有机会再介绍给大家吧!
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